なんちゃって牛肉どまん中
2011年 06月 28日
お弁当
先日の旅行の新幹線の中で食べた駅弁が美味しかったので
思い出しながら作ってみました。
名付けて、「なんちゃって牛肉どまん中」!
牛肉と玉ねぎを甘辛く煮て、ごはんの上にかけるだけというお手軽メニュー。
ちなみに、本物の「牛肉どまん中」にはおかずも入っているけど、私は手を抜きました(汗)
朝ごはん
●目玉焼き・ハムと玉ねぎの塩コショー炒め
●味付け海苔
●漬け物・昆布の佃煮・梅干し
●ワカメと麩のお味噌汁
●ごはん
●ヤクルト
晩ごはん
●子持ちカレイの煮つけ
●キュウリの塩もみ
●エリンギのお味噌汁
食費
6/27 1,346円 カレイの切り身、豆乳、バナナなど
6月1日~27日(24日間)累計27,319円(1日あたり1,138円)
※6/12~6/14の旅行期間中3日間は除く
試合の途中で勝敗がついちゃったみたいな~?
あと3日、かすみを食べていても1日1000円以内はムリ
まぁ、こうなったら開き直るしかないですなぁ^^;
これ以上は大きく負け越さないように
で、7月ガンバル(*^^)v
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さと
by sato9393 | 2011-06-28 05:25 | menu