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6月10日の献立と食費   

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6月10日の献立と食費_d0228178_12222823.gif お弁当

●鶏の照り焼き
●こんにゃくのピリ辛炒め
●卵焼き
●かぼちゃのそぼろあん(前夜の残り物)
●シシトウのソテー
●プチトマト
●漬け物
●ひじきごはん

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6月10日の献立と食費_d0228178_12222823.gif 朝ごはん

●ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、ウィンナー、トマト
●味付け海苔
●漬け物・昆布の佃煮・梅干し
●ワカメと麩のお味噌汁
●ごはん
●ヤクルト


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6月10日の献立と食費_d0228178_12222823.gif 晩ごはん

●チャーハン
具は、前日の残りの鶏のから揚げをみじん切りにしたもの、卵、万能ネギ、紅生姜のみじん切り。
味付けは、塩、コショー、中華だしの素、しょうゆ。
●スープ
具は、ウィンナー、玉ねぎ、万能ネギ
味付けは、塩、コショー、中華だしの素。

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6月10日の献立と食費_d0228178_549642.gif 今日の食費


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6月1日~10日累計7,720円(1日あたり772円)


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6月12日(日)~14日、山形県かみのやま温泉に行ってきました。
山形は「冷やしラーメン」発祥の地だそうで、ラーメン好きの私はもちろん食べてきました。

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冷やし中華でもなく、冷やしつけ麺でもない「冷やしラーメン」。
さっぱりした味でおいしかったですよ(*^^)v


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さと

by sato9393 | 2011-06-15 15:44 | menu

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